长期戴耳机，耳朵会聋吗？
长时间戴耳机，真的有可能会造成听力缺失哦！轻一点的，会造成“暂时性听力阈值偏移”，也就是耳鸣、听不清别人说话，但是可以恢复的。重一点的，会造成“永久性阈值偏移”，也就是再也不能恢复以前的听力了。
戴耳机是怎么让人变聋的？
首先要知道什么是内耳毛细胞。
内耳毛细胞是整个听力系统的骨干员工，非常珍贵，死一个就少一个，不会再生。
耳机是怎么损害内耳毛细胞的？
1.数量减少
耳机会对毛细胞造成两种伤害，一种是长时间的持续性伤害，指耳朵连续8小时接触85分贝以上的噪音，毛细胞就会很累。长期让毛细胞处于这样的状态，就会引起不可逆的听觉损伤。另一种是高音量的爆发性伤害，这种伤害指是即使只戴1小时的耳机，但只要音量过高，还是会对毛细胞造成伤害。
2.削弱能力
除了减少数量，耳机还会让毛细胞变得反应迟钝。传递声音的时候，要么传错，要么“丢三落四”，一句完整的话语只能听见几个字。
除此之外，耳机还可能导致耳道感染。
戴耳机时间太长，耳道里面空气不畅通，相对潮湿，很容易长耳屎。还会引起外耳道炎症以及外耳道湿疹，导致耳鸣以及听力下降。
如何正确使用耳机？
1.选择合适的耳机
在室内这种安静的环境中，耳机的优先选择是头戴式＞半入耳式＞入耳式。
安静环境中没什么噪音，入耳式耳机虽然能听得更清楚，但入耳式封闭性强，容易引起耳道感染，头戴式和耳塞式就足够了。
在室外或其他噪音环境中，这时候是有降噪需求的，建议大家优选选择降噪耳机，尤其是主动降噪款。所以噪音环境下普通耳机的选择顺序是入耳式＞头戴式＞半入耳式。
2.遵循“60-60原则”
“60-60”原则是国际公认的保护听力的方法。
①耳机音量不超过60%；
②戴一次耳机不超过60分钟；
另外建议，成年人每天戴耳机不要超过4小时，未成年人不要超过2小时，每次戴耳机超过30分钟就要让耳朵得到充分休息。
3.嘈杂环境下尽量不要戴耳机
像地铁、菜市场这些地方，环境噪音非常大。即使是主动降噪耳机也不能完全隔离噪音，这时候想听清耳机里的声音，就会不自觉地调大声音。所以在这种环境下，耳机还是能不戴尽量不戴。
除此之外，耳机还需要定期用酒精清理，防止耳道细菌滋生，这样才能由内而外地保护耳朵。
