最佳健康养生秋季补汤推荐！
秋季，向来是进补的大好时机。而秋凉进补应先调理脾胃，进补之前要给脾胃一个调整适应时期，可先补食一些富有营养又易消化的汤水，以调理脾胃功能。下面就让我们的专家为您简单介绍一下秋季健康养生怎么做，希望能给您带来帮助!
喝上一碗秋季补汤，不但可以抵御干燥、滋润皮肤，而且还能强身健体，起到很好的滋补成效。健康养生专家为您介绍：
雪梨银耳羹
材料：雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。
制作：雪梨切片，银耳泡软时去掉硬根。锅内加水，放入梨、银耳、冰糖，煮半小时，即可食用。
功用：益气、滋阴、止咳，预防秋季燥咳。阴血虚体质更宜。
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