最全的*瓜减肥食谱 7天瘦10斤
一，*瓜玉米粥
材料：*瓜、玉米、粳米、盐。
做法：
1、将*瓜洗净后去皮，切成小丁，用些许盐拌匀后腌制一会。
2、将淘洗干净的粳米倒入锅中熬煮，片刻后倒入洗净的玉米粒，待粳米发胀后，把用清水洗净的*瓜丁倒入锅中，将其一同熬煮至粳米爆裂，最后撒 些许盐即可。
功效：这款淡粥能有助于排*，常食用能轻松瘦出窈窕，以达到减肥瘦身作用。
二，皮蛋*瓜汤
材料：*瓜、松花皮蛋、蒜、葱花、盐、香油。
做法：
1、将洗净的*瓜去皮切小块，松花皮蛋洗净后切块。
2、将蒜末倒入锅中爆香，尔后将松花皮蛋倒入锅中煎至金*，再把*瓜倒入一同翻炒，片刻后往锅中添加适量的清水，待其水滚后撒些许葱花与盐、香油即可。
功效：这道汤很美味，常吃就能轻松成为瘦身美人。
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