做好呼吸保健?免“疫”安度秋冬
关爱健康
做好防疫
秋冬季是呼吸道疾病高发期，老百姓应该如何做好个人防护？有慢性呼吸道疾病的人群需要注意什么？如何安全来院就诊？我院呼吸内科张景熙副教授针对以上大家关心的热点问题给出专家建议。
秋冬季为什么是呼吸道疾病高发季节？
进入秋季后，天气转凉，包括流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、冠状病毒等在内大多数呼吸道病毒喜凉怕热，在外界存活时间延长，加上秋冬空气多较干燥，干燥的环境中病毒活性增强，且更容易滋长和流通，伴随着寒风的吹动，病毒自然就被人通过呼吸吸入到肺内，产生疾病；其次，寒冷空气吸入呼吸道后，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩、局部缺血和营养障碍，粘膜上皮的纤毛运动减弱，使呼吸道本身的净化防御机能降低；再次，秋冬季是草枯叶落的季节，空气中过敏物质较夏季增多，由过敏因素导致的支气管哮喘、慢性支气管炎等呼吸道疾病容易复发。
秋冬季哪些人群容易罹患呼吸道传染病？
以老年人、儿童或有基础疾病等抵抗力低下的人群为主。文献显示高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤等是导致此次新冠肺炎住院的最主要高危因素。患有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张等有慢性呼吸道病史的病人以及糖尿病、心力衰竭、脑血管疾病后遗症等免疫功能低下的患者，随着天气转冷更容易患病。特别是一些慢性呼吸道疾病，如慢阻肺、哮喘等，经常会因为天气变化、冷空气来临而导致病情加重，出现咳嗽、咳痰增多，呼吸困难较前明显等，不得不加强治疗。
有慢性呼吸道疾病的人群如何度过高危时节？
慢性呼吸道疾病患者由于存在气道或肺组织病理改变、粘膜屏障功能下降，肺功能受损，导致临床症状持续存在，特别在感染病毒、细菌后临床明显加重引起急性发作，每一次的急性加重对患者的呼吸功能造成沉重的打击，甚至可能危及生命。我们把慢性气道疾病患者的急性加重又称之为“肺卒中”，因此预防急性加重、维护呼吸健康是关键。应该如何预防呢？
1.?添衣保暖听预报
秋冬季节气候多变，早晚温差大，要注意保暖。