郑州市气象局提醒：
年10月14日发布
今天白天：多云转阴天今天夜里：阴天有阵雨西北风：2-3级最低气温：13～14℃最高气温：21～22℃15日：阴天有小雨，西北风2-3级转偏北风3-4级，14～18℃16日：多云，东北风5级左右，阵风7-8级，9～14℃
天气变凉，其中受影响最多的就是胃病，特别是胃寒的病人，更要多加注意。一旦脾胃受寒，则容易导致运化功能失职，就会出现畏寒怕冷、面色苍白、气血不足等症状。
一、胃病病人
1.首先，应当注意保暖。另外还要养成好的饮食习惯，吃饭要选择温、软、淡的食物，吃饭要有个规律，并且定量，不要饥一顿饱一顿，不要吃过冷、过热的食物，辛辣刺激食物都要远离。
另外，还要注意避免暴饮暴食的情况出现。在冬天胃病发作，不仅吃不下东西，还浑身难受。中医认为羊肉性味甘温，具有补益壮阳，御寒生热，强身健体的功效，是冬天对抗慢性胃炎的最佳饮食选择。
2.要少吃甜食
甜食入胃会增加胃酸，加重对胃黏膜的损伤，所以蛋糕、巧克力、烤红薯都要适当减少。
二、慢性支气管病人
慢性支气管炎简称慢支，是由于感染或者是非感染性因素导致的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。本病临床上以慢性咳嗽、咳痰或喘息为主要临床表现，一般患者每年发病持续三个月，连续两年或者以上的时间。
1.慢性支气管炎的患者在饮食上注意事项还是比较多的，首先在慢性支气管炎发作期间，尽量少吃一些油腻的食物，辛辣感比较强的食物，刺激性比较强的食物也尽量不要吃，比如辣椒，芥末，咸菜或者是肥肉，油炸食品都不建议吃。
出现了慢性支气管炎的患者平时要多吃一些具有止咳化痰作用的食物，比如可以吃一些梨，柚子，少量的喝一些蜂蜜或者吃一些木耳，都具有清肺的作用，还具有止咳化痰的功效。
2.再来，慢性支气管炎的患者还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，含有丰富的维生素C，可以帮助人体增强抵抗力，避免一些感冒的情况发生，因为一旦发生了感冒的现象，会诱发慢性支气管炎的急性发作。
三、鼻炎患者
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
1、自身的预防，建议避免感冒、受凉，冬天或天气降温的时候要注意保暖，因为冷空气的刺激非常容易诱发出现鼻炎，建议经常锻炼身体，提高身体免疫力，适当增加高蛋白饮食，适当补充维生素C，尽量避免抽烟，避免喝酒，避免吃海鲜或者辛辣刺激性食物。
2、对于过敏性鼻炎最重要的是避开过敏原，建议抽血查过敏原找到对什么东西过敏，避开过敏原对过敏性鼻炎的预防具有非常重要的意义。
3、对于干燥性鼻炎，要经常保持鼻腔湿润，建议在家里放置加湿器，平常多补充蔬菜、水果，多补充维生素。对于萎缩性鼻炎，经常应用保持鼻腔湿润的滴鼻液滴鼻子，能够减少疾病反复发作。总之，对于鼻炎采取必要的预防措施还是很有必要的。