鼻炎的反复发作给患者的日常生活、工作带来了诸多烦恼，那么我们该如何预防呢？
秋冬季是过敏性鼻炎的高发季节。具有过敏体质的人一定要正确认识诱发过敏性鼻炎的过敏原，特别是常见的吸入性过敏原（即在空气中漂浮、随呼吸进入人体的过敏原），可致过敏性哮喘及过敏性鼻炎等疾病。常见的吸入性过敏原有尘螨、花粉、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等。
过敏体质的人出游时要尽量远离花草，也不要随便触摸花卉，在大风天气时应避免出游；居室内应保持干净和干燥，做好通风；卧室不要放置书籍和毛绒玩具，被褥要经常清洗、晾晒。被褥、衣服zui好常用60℃左右的热水烫洗，卧室里不要铺地毯，每天都要用湿拖布擦地。
鼻炎的按摩方法：
开天门：仰卧，按摩者用两手扶头部两侧，两拇指指腹从印堂穴交替向上推入发际，力量稍重，时间为1分钟；然后点揉印堂穴半分钟，以有酸胀感为宜。
分推前额：仰卧，按摩者先用两拇指指腹交错在前额横向做往返推抹，力量稍重，时间为1分钟；再用两拇指指腹点揉两侧太阳穴1分钟，以有酸胀感为宜。
点揉迎香穴：仰卧，按摩者用双手拇指分别同时点揉双侧迎香穴1分钟，以有酸胀感为宜。
搓揉鼻翼：仰卧，按摩者用双手食指、中指同时搓揉两侧鼻翼部2分钟，以有温热感为宜。
点按头顶：仰卧，按摩者双手拇指自前发际线向后，交替按压头部正中线至百会穴3~5遍，点揉上星、百会穴各1分钟，以有酸胀感为宜。
点揉风池穴：正坐，按摩者用一手拇指和食指同时点揉双侧风池穴1分钟，以有酸胀感为宜。
点揉合谷穴：正坐，按摩者用两手拇指分别点揉双侧合谷穴各1分钟，以有酸胀感为宜。
专家提醒您：对于过敏性鼻炎需要加强重视，平时注意预防，远离过敏原，出现症状应及时就医，切不可盲目使用抗过敏药物或者滴鼻剂等。
张华连
耳鼻喉科主任、副院长
中国中西医结合耳鼻喉专业委员会全国委员
中国中西医结合嗓音专家委员会常务委员
中华医学会南昌市耳鼻喉专业原副主任委员
中国中西医结合鼻窦炎专家委员会委员
医院耳鼻喉专业委员会常务委员
中国中西医结合耳鼻喉科杂志编委
宜春市医学会耳鼻咽喉—头颈外科专业委员会委员
医院副院长兼耳鼻喉科主任
医院从事耳鼻喉科临床、科研、教学工作30余年，有丰富的临床工作经验。对耳鼻喉内窥镜、低温等离子消融等微创技术治疗各种过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、外耳道炎、中耳炎、嗓音病治疗、咽喉炎及肿物、眩晕、鼾症等方面技术娴熟，疗效确切，在业内享有很高的声誉，得到患者的一致好评。获省、市级科技成果奖四项，发表论文三百余篇，成功手术万余例。突出贡献专家，*府津贴获得者，国家级耳鼻咽喉学科带头人之一,为江西电视台公共频道《健康你我他》节目特邀嘉宾。
门诊手术时间：周一至周五
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇