立秋之后，天气由热转凉，再由凉转寒。虽然不少妈妈认为秋季温度适宜，带孩子好像也没有那么难了，但很多孩子的身体对于季节交替是很敏感的，这个时候反而容易生病。
那妈妈们该如何让孩子们度过一个健康的季节交替期呢？其实，认真观察宝宝的睡姿，就能及时调整宝宝的生活习惯啦！
1.撩衣蹬被口干
宝宝在入睡后经常踢被子，并伴有两颧及口唇发红、口渴喜饮，或手足心发热等症状。
象妈支招：中医认为是阴虚肺热所致，可用冰糖，川贝，全退，生犁，煲汤喝治疗，同时避风寒注意保暖。
2.张嘴呼吸
宝宝睡眠时喜欢张着小嘴呼吸，不但容易吸进灰尘，还极易使气管、肺受到冷空气的刺激，影响睡眠质量。
象妈支招：张嘴呼吸可能是因为感冒发烧造成鼻堵塞或是鼻炎，还可能是扁桃体炎或扁桃体肥大引起的，要及时就医。
3.翻来覆去
宝宝反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔*厚、大便干燥等症状。
象妈支招：这是胃有宿食的缘故，应以消食导滞为主，平时要注意多给宝宝喂点热水，吃一些流质性易消化的食物。
4.哭闹摇头抓耳朵
宝宝睡觉哭闹、摇头、抓耳，有时还伴有发烧。
象妈支招：可能是患有外耳道炎，可以用双氧水清洗外耳道，再用消炎的滴耳液滴入耳朵消炎。
5.四肢抖动
宝宝入睡后，四肢抖动，出现"一惊一乍"的情况。
象妈支招：这种情况多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起，在孩子出现犯困的时候，喝奶换尿布都要快速进行，尽量不要让孩子睡前过于兴奋。
6.抓屁股
当宝宝睡着睡着抓屁股，就要好好检查一下宝宝的肛门周围有没有白线头样小虫爬动了。
象妈支招：这可能是蛲虫病捣的*，生活中要让孩子养成饭前便后洗手的习惯，用湿巾经常擦拭宝宝手口，改掉咬手指的不良嗜好，给孩子的玩具衣物要经常消*。
7.咀嚼磨牙
宝宝在睡着之后出现咀嚼或是磨牙等问题。
象妈支招：肠道寄生虫所引起的，需要吃驱虫药打虫。如果是因消化不良引起的，注意睡前不要给孩子吃太饱，多吃水果蔬菜和适当摄入粗纤维食物。
除了从宝宝的睡姿及时看出端倪，秋天带娃还要留意以下几种常见疾病：
1.感冒
秋季温差较大，三岁以下的小孩，体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热，从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。
2.腹泻
由轮状病*引起，传染性强。在腹泻流行期间不要带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质。
3.皮肤过敏
夏秋转换季节时，不少小孩都有皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏，流眼泪等症状，许多过敏性疾病、呼吸道疾病是因为花草、树木的花粉混杂在空气中，进入体内后导致的“秋季过敏症”，因此，妈妈带宝宝出门时，一定要携带清洁湿巾，可以及时为宝宝清洁手口或是小屁屁哦！
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