随着天气干燥寒冷起来，对于过敏性鼻炎患者来说，喷嚏、鼻塞、鼻痒、流涕…，如魔咒般挥之不去，让人心烦意乱，甚至寝食难安。
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是由过敏引起的鼻部疾病。
过敏性鼻炎可能引发多种并发症，比如头痛、慢性咳嗽等，当鼻腔的生理功能受到影响时，人体的诸多功能也会随之受到影响。过敏性鼻炎患者如果不加以治疗，任其发展，容易引起哮喘、支气管炎、鼻窦炎、中耳炎等并发症。
过敏性鼻炎4大典型症状
鼻塞：
程度轻重不一，单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。
嗅觉障碍：
如果是由于粘膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。这也可作为过敏性鼻炎症状的一种。
大量清水鼻涕：
在急性反应趋向减弱或消失时，可减少或变稠厚，若继发感染可变成粘脓样分泌物。这也是过敏性鼻炎症状之一。
鼻痒和连续喷嚏：
每天常有数次阵发性发作，随后鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明显。鼻痒见于多数病人，有时鼻外、软腭、面部和外耳道等处发痒，这是常见的过敏性鼻炎症状。
过敏性鼻炎该怎么办？
减少接触过敏原
过敏性鼻炎患者应尽可能脱离接触过敏原，如药品、花粉、宠物毛发、烟尘等。外出时尽量戴口罩。常年性鼻炎患者不要饲养狗、猫等动物，不要使用地毯、羽毛被褥。
滴生理盐水
鼻子不通时，患者可用0.9%的生理盐水滴鼻或冲洗鼻黏膜，在此浓度下鼻黏膜的活动状态比较理想。也可以自制盐水滴鼻剂，在37℃温水中滴入少许盐，感觉微微有点咸即可。建议早晚各一次，坚持一段时间。
饮食疗法
忌食寒凉生冷食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏气虚，加上外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。
避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物。
多吃补益肺气之物。如鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。
（来源：医院健康管理平台）
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