年3月3日是第22次全国“爱耳日”。为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，贯彻落实*中央、国务院关于实施健康中国战略的重大决策部署，增强全社会听力残疾预防意识，有效减少、控制听力残疾的发生、发展，推进健康中国建设，特将第22次全国“爱耳日”宣传教育活动主题确定为：“人人享有听力健康”。
听力障碍的危害听力一旦受损，不会失而复得！听力受损，不仅影响自身感受外界声音的能力，更造成人与人之间的沟通交流障碍。注意耳的保健，纠正不良习惯，对预防耳病、保持正常听力，具有重要意义。
什么是听力障碍听力障碍俗称耳聋是指各种原因导致人的听觉困难，听不到或听不清环境声及言语声，并影响到了日常生活。其程度包括以下几种：
纠正不良习惯，有效预防听力障碍预防胜于治疗，人类有11%的信息来自听觉，听力对人的重要性不言而喻。听力障碍一旦发生，将严重影响患者与他人之间沟通的顺畅程度，给人造成极大的痛苦甚至终身不能恢复。因此，平时注意听力障碍的预防和耳部保健显得尤为重要。保护听力，生活中我们要尽量做到：
1.避免长时间接触噪音，机器轰鸣，喧哗声等。
2.长期精神压力过大也会引起听力障碍，保持良好的心态，适当梳理和宣泄情绪。
3.不要长时间使用耳机，耳机音量过大或使用时间过长，都会导致听力下降。
4.不要频繁挖耳朵，挖耳朵时候不要太用力，容易碰伤耳道和鼓膜。
5.注意用药，避免使用耳*性药物（如庆大霉素，卡那霉素等）。
6.避免打击头部，更不可掌击耳部，击打头部可并发听力损害，而掌击耳部可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。
7.游泳前需做体格检，有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必须在矫治之后才宜游泳。
8.擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法：应左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。
9.乐观生活、减轻压力、保持心情愉悦。
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