.3.3
世
界
爱
日
人人享有听力健康
年3月3日是第22次世界爱耳日
今年的主题是“人人享有听力健康”
噪音、焦虑、压力……
在嘈杂环境的影响下
我们的耳朵早已“不堪重负”
极易诱发突发性耳聋
近年来，突发性耳聋有年轻化趋势
保护耳朵，“刻不容缓”
HEARINGCAREFORALL
年3月3日是第22个全国“爱耳日”，也是第9个“国际爱耳日”，今年的活动主题是“人人享有听力健康”。医院、县卫生学校、县妇幼保健院、县桐乡健康协会4家单位联合在闻喜县西湖广场开展了“人人获得听力保健，筛查康复沟通”为主题的宣传咨询活动。
当天早8时，宣传活动开始，现场悬挂了宣传标语、摆放资料、海报、宣传册、传单折页向现场群众进行了发放，同时向大家发放了手提袋等，医院医生还为前来咨询的群众进行听力检查和义诊服务。
参加本次宣传咨询活动多人，接受义诊群众余人，发放宣传资料30余种多份。宣传活动获得了广大群众的一致好评，此次活动对提高群众对爱耳护耳必要性和重要性的认识，推动广大群众养成健康用耳习惯，自觉减少噪声影响，保护听力健康，让群众学习在日常生活中保护自己的耳朵，避免意外伤害，同时又使大家掌握爱耳、护耳的常识，有效减少听力残疾的发生起到了很好的作用。
01
突发性耳聋是种什么病？
HelloMyEars
人耳结构示意图
突发性耳聋简称为突聋。在短时间内（几分钟、几小时或3天以内）突然出现的听力下降，通过听力检查至少两个以上相连的频率，听力损失超过20分贝以上，排除了耳屎堵塞、中耳炎、肿瘤、先天性耳畸形、遗传等因素，没有找到病因的情况，可以认定为突发性耳聋。
突发性耳聋最常发生在中年人群，而且越来越年轻化。熬夜、劳累、压力大、精神紧张、情绪波动等等都是诱发突发性耳聋的因素。
02
及时治疗可能引起耳聋的病因
HelloMyEars
对于大多数的儿童和成年人来说，对早期症状的忽视才是听力下降的主要原因。尤其是当感冒鼻塞等长时间存在时，极大可能性会导致中耳的损伤。
如果您出现:
◆耳痛、耳流水流脓的症状，可能是外耳道炎或慢性化脓性中耳炎；
◆耳闷胀、耳堵的症状，可能是分泌性中耳炎、咽鼓管功能障碍或突发性耳聋等；
◆耳鸣的具体原因尚不完全清楚，但仍有较多病因来源于突发性耳聋、听神经瘤或睡眠障碍等。
当您有上述任何症状时，医院进行诊断和治疗。
03
如何保护听力？
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张弛有度，劳逸结合。尽量不熬夜，适当调节工作压力，避免过度劳累。
锻炼身体，适度运动。运动本身可以舒缓情绪压力，又可以改善睡眠，还能强身健体，减少感冒。老年人可选择步行、打太极这样相对和缓的方式，年轻人最好选择跳舞、跳操、跑步、打球等能适度提高心率的有氧运动。
保持平稳淡定的心态。现代社会难免各种状况影响心绪，但是尽可能不要暴怒狂喜，避免让情绪坐“过山车”。
减少噪声的接触，包括酒吧、K歌等。年轻人喜欢戴耳机听音乐，如果时间太长，音量太大，也是一种自我噪声暴露，尤其是在室外或者交通工具上，由于环境嘈杂，会不自觉提高音量，会增加对听力损伤的可能。
警惕药物性耳聋，药物性耳聋已成为耳聋的主要病因之一，婴幼儿时期中*可致严重听力损伤，影响言语功能发育而聋哑，贻害终身。其致聋原因多由于药物中*引起，特别是氨基糖苷类药物最为多见。
减少掏耳，以免弄巧成拙损伤耳道或耳膜。
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