春季学期
第八周幼儿食谱
年4月12日（星期一）
上午点心
甜趣饼干
牛奶
美味午餐
宫保鸡丁
西兰花炒香干干
紫菜虾米汤
下午点心
水果：千禧
点心：奶*包
年4月13日（星期二）
上午点心
草莓夹心饼干
牛奶
美味午餐
鳕鱼排
蒜苗炒猪肝
油面筋白菜汤
下午点心
水果：火龙果
点心：番茄鸡蛋面
年4月14日（星期三）
上午点心
万年青饼干
牛奶
美味午餐
咕咾肉
炒什锦
鸡毛菜肉丝汤
下午点心
水果：苹果
点心：茶叶蛋
年4月15日（星期四）
上午点心
牛奶饼干
牛奶
美味午餐
土豆牛肉
番茄炒蛋
金针菇豆腐肉丝汤
下午点心
水果：香蕉
点心：红枣赤豆粥
年4月16日（星期五）
上午点心
雪饼
牛奶
美味午餐
红烧鸡翅
蚝油生菜
山药玉米排骨汤
下午点心
水果：桔子
点心：豆沙包
保健小贴士
幼儿护耳保健小知识
一、认识耳朵
耳朵是每个人体的重要器官，因此家长和幼儿有必要了解自己的耳朵、保护自己的耳朵。我们的耳朵它由外耳、中耳、内耳三部分构成。外耳接受外界的声音，并沿着耳道引起鼓膜震动，中耳鼓膜的震动引起锤骨、镫骨和砧骨三块小骨相震动，将声音传到内耳，内耳可产生神经冲动，冲动沿着听神经，这样声音的信息就传到了大脑。
二、护耳小知识
1.在日常生活中不要将细小物品塞入耳中，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。如遇到误将细小物件塞入耳中的情况，应立即就医，不可试图自行挖出异物。
2.在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎。如果不慎进水，可以让头部向进水一侧的耳部倾斜，未进水一侧的脚抬起，进水一侧的脚轻轻蹦跳，耳道内的水就可以顺着外耳道自然流出。也可以用棉签把耳朵的水吸干，但在使用棉签的时候要注意棉签不要进入耳朵过深，以免伤害到耳蜗，对听力造成伤害。如果耳道内的水不能及时清除，医院就诊，让专业的耳鼻喉科医生清理耳道内的积水。
3.耳朵与鼻子之间通过咽鼓管相通。日常生活中，我们经常会用两个手指捏住两侧鼻翼用力擤鼻涕，这种擤鼻涕的方法很危险。鼻涕中含有大量的病*和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，鼻涕就会在压力的作用下被从鼻后孔挤出，到达咽鼓管，引发中耳炎。正确擤鼻涕的方法是用手指压住一侧鼻孔，轻轻用力向外出气，另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来。
4.耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，无须特别清理，每天只要清洗耳廓便可。“元宝”们注意不要掏耳朵过于频繁，如果不小心很容易伤到耳道甚至耳膜。很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率，而且不能用太尖锐的东西掏耳朵。
5.噪声对幼儿最直接的危害就是听力损失，噪声超过85db-90db强度时，即对耳蜗造成伤害。长期处在噪声嘈杂的环境当中、ktv的音响里，耳机音乐声过大都会导致耳朵损伤，造成噪声性听力损失。
三、疾病预防
耳朵如果有不适感，应该定期去的去请专业医生检查，不能自己盲目的处理。特别的是孩子，只有健康用耳，这样才能更好的保护我们的听力，还我们的耳朵一个清晰的世界。
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