爱耳护耳，健康听力
耳朵是五官中的一个重要器官，它除了掌管听觉外，也兼具保持身体平衡的机能。耳朵可分为耳廓、外耳道、中耳和内耳几部分。若是耳朵的任何一部分受损，结果可能会造成听力下降。在3月3日全国爱耳日到来之际，家园合力重视幼儿耳朵的保护，避免听力受到伤害，倡导健康保护耳朵的方法，让每位幼儿都有健康灵敏的听力。
教育应由儿童开始
很多小朋友都会将细小的物件塞入自己的耳朵中。当遇到这种情况时，父母应保持镇定，医院就诊。父母也应教导孩子不要乱塞东西入耳，亦不可试图自行替孩子挖出异物，避免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。
避免耳朵进水
在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎。如果不慎进水，把进水的那只耳朵朝下，然后将耳朵用手轻轻拍几下，可以缓解进水带来的不适感。在条件允许的情况下，可以用棉签伸进进水的耳朵，利用棉签把耳朵里的水吸干，但在使用棉签的时候要注意棉签不要进入耳朵过深，以免伤害到耳蜗，对听力造成伤害。家长给孩子洗头时要特别注意保护耳朵，避免进水。
有噪音时要捂住耳朵
当人在每周超过四十小时及处于八十五至九十分贝的环境下而又没有做保护措施，或暴露于突然爆发极大的响声，都会毁坏耳蜗的精密细胞，造成声震损伤。所以，当周围出现很大的噪音时，例如：飞机起飞，放鞭炮等，要捂住耳朵，避免耳朵耳膜受到损伤。
不要经常掏耳朵
耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，毋须特别清理，每天只要清洗耳廓便可。掏耳朵过频是不好的习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜，很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率，而且不能用太尖锐的东西掏耳朵。
少吃高脂肪食物
经常吃高脂肪的食物，血中的胆固醇浓度会过高，造成血管壁的粥样硬化，会使耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋的可能性。平时应该控制肉类的摄入量，建议多吃蔬菜瓜果。
定期检查耳朵
耳朵如有不适感，应该定期请专业医生检查，不能自己盲目的处理。特别是老人和儿童，有高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病的老人发生耳蜗功能障碍的发生率是很高的，应及时治疗，防治循环障碍，延缓听力减退速度。
图文：俞晓芸
排版：魏恩心
审核：徐佳
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇