小步最大的兴趣就是听音乐
常挂在嘴边的一句话就是
无音乐，不人生
所以，平常小步的状态
可能是这样的
沉浸在音乐的世界无法自拔
一天24个小时，至少有10个小时是戴着耳机的。但是，近期一则新闻，吓得小步赶紧取下耳机：
韩国不少消费者表示，在佩戴三星新款无线耳机后，耳朵出现流脓、结痂等症状。
三星相关人士回应表示，“产品在上市前进行的官方机构测试中，已得到无有害物质的检测结果”，“该耳机由于是入耳式耳机，因此出汗或湿气可能导致出现上述问题”。
其实嘛，耳朵发炎与三星耳机是否有关系小步不得而知，但经过多方查证，如果你长时间佩戴耳机，你的耳朵的确会出现问题。
今天，小步给大家梳理一下戴耳机的那些事，这可是我长期佩戴耳机得出的血泪经验，珍贵得很呢，大家摘下耳机认真听讲吧！
乖乖地拿下耳机准备听讲
佩戴耳机的三宗罪
你以为戴着耳机，你就是这条街上最酷的仔？事实并非如此！当你欣赏美妙音乐的时候，你的耳朵却在“默默无闻”地替你承担着伤害。长期佩戴耳机，对耳朵来说简直就是“酷刑”！
导致听力损伤
人耳听觉的频率范围在20HZ～20KHZ之间，低于20HZ的次声波一般听不见，高于20KHZ的超声波也听不见，1分贝大约是人耳刚刚能感觉到的声音。适宜的生活环境不应超过45分贝，不应低于15分贝。
而长期戴耳机之所以会对听力产生损伤，是因为很多时候音量已经达到甚至超过了噪音标准，而我们自己却浑然不知。
我们的耳朵是很娇贵的，长时间处于高分贝的声音环境中时，耳蜗毛细胞受到过度刺激就会死亡，长此以往，你就成了这样：
没错，就是听力损失
引起耳朵发炎
经常佩戴耳机，导致耳机长时间塞在耳朵里，就会引发细菌滋生。
相关数据显示，入耳式耳机佩戴一小时，细菌比之前增多了近5倍；耳塞式耳机佩戴一小时，细菌比之前增多了近3倍。
可想而知，这么多细菌寄宿在你的耳内，时间久了就会引起耳朵发炎。近些年，关于佩戴耳机引发耳朵发炎的新闻也屡见不鲜，去年5月，一名10岁男童因长期佩戴耳机，导致外耳道感染。
导致注意力分散
简单粗暴地解释就是：分心！
如果你在走路时戴着耳机听歌，注意力很容易被音乐分散。这种电子产品引起的注意力分散，被称为“非注意盲视”。
分心遭到了偷袭
我们的注意力是有限的，当你被耳机里的音乐分散了注意力，其他注意力就会被减弱，从而无法及时发现“潜在的危险”，比如忽略掉从斜前方行驶过来的车辆。
此外，耳机里传出的声音信号，还会像洪水一样涌进大脑，产生强大的“听觉掩蔽”效果，比如你听不见汽车的警示鸣笛，那悲剧发生的概率将会大大增加。
如何保护我们的耳朵
现实生活中，不管是工作需要还是兴趣使然，耳机对我们来说都是不能缺少的物件。既然大家都离不开耳机，那就在使用时稍稍注意一下吧！
选对耳机
很多人在选购耳机时，往往会认为，入耳式耳塞对耳朵伤害更大。
大错特错！！！
最能保护听力的，恰恰就是隔音式的入耳耳塞。因为它一定程度上能隔断外界的噪音，当初音乐人发明这款耳机也是为了保护耳朵的。
控制佩戴时间
连续使用时间不要超过一小时，以免对耳蜗、耳膜产生持续性刺激。另外，取下耳机后，轻柔耳朵放松。
噪音环境下不要听歌
很多小伙伴喜欢在嘈杂的室外环境听音乐，事实上，在外界的噪音干扰下，你会把耳机音量调高许多，所以就在无形中损伤了听力。
日常使用耳机时，音量应该不超过设备最大音量的60%。
噪音下听歌，就是对耳朵的酷刑
耳机有怪声时不要听歌
当你的耳机出现沙沙的声音或者只有一只有声音，就不要佩戴了，这样会造成听力不平衡。
注意清洁耳机
一定要定期清洁你的耳机，以免滋生细菌引起耳朵发炎。可以用消*湿纸巾轻轻擦拭，等待耳机晾干后，再进行佩戴。
说了这么多，你还敢肆无忌惮地使用耳机吗？耳机对耳朵的危害着实不小，永久性听力损伤、耳朵发炎，光想想就很可怕！所以，为了你能多听几年世界的美好声音，合理使用耳机，切莫太放肆！
好了，小步说完了，大家可以戴上耳机了.....
乖乖地戴上耳机继续听歌
转发本篇文章
让各位耳机爱好者知晓
戴上耳机的确比较酷
但它的危害也着实不可小觑
若你不想耳朵发炎、听力损失
一定要按照上述方法合理使用耳机
不要陶醉在自己的小世界无法自拔
*图片均来自网络
等等！等等！
小步之后为您准备了更多精彩内容
快快将“健康易小步”设为星标吧
--精选文章推荐--
点个“在看”，拯救更多无辜的耳朵↓↓↓
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇