而且除了引发耳部炎症，戴耳机还会损伤听力。此前就有报道称，有人因长时间佩戴耳机造成听力损伤，甚至是突发性耳聋。
专家表示，长时间使用耳机，声压集中传递到鼓膜上，极易造成听觉疲劳，尤其是在嘈杂的环境中，人们会不自觉地将耳机音量调高，近距离、长期、过量的刺激会使听毛细胞受损，导致耳朵疼痛、耳鸣、重听甚至听力下降。
更为严重的是，听毛细胞不像其他细胞那样有再生能力，它的数量是固定的，一旦细胞死亡，听力损害将是永久性的。
欧盟的一项调查报告称，耳机声音超过85分贝，时长超过30分钟，就可能引起暂时性听力下降；如果耳机音量超过89分贝，每天使用超过1小时，持续5年就可能永久丧失听力。
据世卫组织，全球约有11亿年轻人（12～35岁）因个人音频设备音量过大（比如：长期戴耳机听音乐/刷剧/刷短视频等等）而面临不可逆的听力损失。
在充分了解耳机的一些危害后后，小闪再分享一下，佩戴耳机的正确方式！保护好自己的耳朵！学会挑选耳机。在挑选耳机时，应选择材质好、音质佳、大小合适的，尤其是对某些材质过敏人群，需要更加谨慎挑选。使用入耳式耳机时，要选择耳塞和耳道大小匹配的、质量过关的胶套，以佩戴舒服为宜。注意使用卫生。在使用过程中应注意保持耳塞的清洁，每次用完最好及时清洗，避免滋生细菌。“油性耳道”的人群，要当定期更换新胶套。质量不好的胶套长时浸油易膨胀变形，藏污纳垢还易引发感染。不要只戴一边。耳机不要只戴一只，这样双耳就可以向大脑传送声音信号，否则很容易调高音量。调音量前先休息一下。美国耳科专家加仑指出，以特定音量听音乐时，双耳会逐渐适应，容易再提高音量至更高分贝，且耳朵不会有不适感。如果戴耳机听音乐几小时，再想调高音量前，不妨先停下来休息5~10分钟。有些时刻最好别戴。在地铁、市场、娱乐场所等噪音大的地方最好不要戴耳机，切忌戴着耳机睡觉。牢记“60—60”原则。即使在安静的环境中使用耳机，也要注意时间和音量。牢记“60—60”原则：音量不超过设备最大音量的60%，连续使用时间不要超过60分钟。最好在用耳机前设个闹钟，提醒自己每40分钟休息一会儿。五月双重福利来啦！
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