犬吠鸡鸣春灿烂，莺歌燕舞景妖娆。
春节刚过，元宵已至。
紧随着千盏春灯万家团圆
今年的3月3日，
我们迎来了第十九次“全国爱耳日”，
今年的主题是：听见未来，从预防开始。
纵然诗意万千，却有多少人从未聆听过世界的美丽。中国是世界上听力残疾人数最多的国家，有听力残疾人近万。听力残疾严重损害人的听觉言语功能，影响身心健康、生活质量。
我院“爱耳日”健康宣教活动历经10年，今年更是通过健康义诊、专家直播、社区志愿服务等多种形式的活动，提高市民朋友们的爱耳、护耳意识，减少听力残疾的发生。
3月2日上午，我院在门诊大厅组织了“爱耳日”健康义诊活动，推进残疾预防，保护听力健康。
（▲3月2日，门诊大厅“爱耳日”健康义诊现场。耳鼻咽喉头颈外科、眼科、心内科、妇产科、内分泌科、中医科等科室医护人员现场检查、答疑。）
眼科，为患者检查。
妇产科，为患者答疑。
义诊现场
一名女士参加了免费听力检查，耳鼻咽喉头颈外科医师为其分析检查结果。
3月2日上午，组织耳鼻咽喉头颈外科医护人员志愿者进社区，宣传普及爱耳护耳知识，为居民朋友检查听力。
（▲3月2日上午，江宁区汤山街道志愿服务现场）
3月2日下午，耳鼻咽喉头颈外科何双八主任医师用直播的形式，向公众普及老年性耳聋的预防、康复知识。
（▲3月2日下午，同仁健康直播间）
“大医医未病”，
有效预防听力残疾，
从源头上避免听力残疾的发生，
是防聋治聋工作的重中之重。
小编之前为大家整理了：
作为听力预防有效手段之一的、
“耳聋基因检测”及听力筛查。
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作为普通老百姓，
在日常生活中，
可以如何保护耳朵与听力呢？
指导专家
医院耳鼻咽喉头颈外科何双八主任医师
01
注意噪声防护，避免噪声性耳聋
(1)噪声控制：是预防噪声性聋最根本、最积极的办法。中国对工业噪声制定了安全标淮，要求把噪声控制在90分贝以下。这可以从机器设备、工程建设、生产工艺等多方面采取措施，如消除声源、降低声强、限制声音传播等。
(2)个体防护：是防止和减少噪声危害的有效措施。在噪声强度未能控制到允许的标准时，采取个体防护措施至为重要，如用耳塞、耳罩、隔声帽等防护用具。
(3)卫生监护：对于已有感音神经性聋或对噪声易感者，应选择噪声低的工种，对长期接触噪声的工人，应定期检查听力。以便及时发现听力损伤情况，给予妥善的处理。
02
不要经常挖耳，如使用硬质挖耳勺
耳屎（耵聍）对外耳道的正常微环境有重要的保护作用，反复的掏挖，可减弱这种保护作用，也可能损伤外耳道稚嫩的皮肤，引起感染、红肿、瘙痒等。遇到耳屎较多堵塞外耳道，医院就诊取出哦。
03
保持外耳道干燥，避免进水
外耳道潮湿可能引起外耳道皮肤肿胀，毛囊堵塞，引起外耳道炎。因此，平日洗脸、游泳、洗澡时要多加注意，避免耳道进水。有中耳炎、鼓膜穿孔时应避免游泳。
04
养成正确擤鼻的习惯
中耳通过咽鼓管与鼻腔相通，不正确的擤鼻姿势可能使鼻腔的鼻涕逆行进入中耳，引起中耳炎。因此，应避免同时捏紧两个鼻孔用力擤鼻。小儿咽鼓管比成人短、粗、直，更容易罹患中耳炎，需要从小养成正确擤鼻的习惯，同时避免生病时捏鼻灌药、平躺喂奶等。
05
避免气压变化导致分泌性中耳炎
当环境气压变化时，会造成中耳负压形成，诱发中耳积液，形成炎症或者疼痛。因此在乘坐高铁、飞机时如出现耳闷，通过嚼口香糖，多做吞咽动作可促使咽鼓管开放，平衡中耳内外的气压，避免形成中耳炎。
06
减少或规范耳*性药物的使用
常用的耳*性药物有：氨基甙类抗生素（庆大霉素、链霉素、丁胺卡那霉素、新霉素、阿卡米星等），抗癌药（长春新碱、顺铂），袢利尿剂（速尿、利尿酸）等。请在医生指导下使用此类药物，不要擅自使用，以免造成不必要的听力损伤。
07