耳鸣
“耳鸣是你听到的一个好像来源于外界的声音，但这个声音却不真正存在于你的体外，耳鸣不是幻听，是你真实听到的声音”
耳鸣的发病率是比较高的，有数据显示，人群中有10%~15%的人均经历过耳鸣；
很多年轻人也会有轻微的耳鸣，而大多的发病原因是由于精神压力方面引起；而且如果长时间熬夜、劳累会造成脑供血不足，也会出现耳鸣的症状。如果人的精神长期处于紧张状态，去甲肾上腺激素和肾上腺皮质激素分泌会增多，使内耳小动脉血管发生痉挛，血流量减少，内耳供氧不足，就会导致耳鸣。?
严格来说，耳鸣并不是一种病，而是一种症状。很多的疾病或机制都会导致耳鸣，会感觉到嗡嗡声、嘶嘶声、马达轰鸣声、蟋蟀叫声或其他声音。
有的人耳鸣持续了几年甚至几十年，但是这种情况，往往却说明危险性越小。
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耳鸣是如何产生的？
当我们听到周围的声音，比如鸟叫或他人的说话声，就会激发我们的听觉神经中枢活动，此时我们大脑相应的区域被激活，大脑便产生反应：“我听到了声音”。
而耳鸣则是因为在没有外界声音刺激的情况下，神经纤维发生了相关活动，你的大脑的其他一些区域比如自主神经系统被错误激活。
虽然人们常说“鸣久必聋”，但耳鸣本身不会导致耳聋，是当耳部患上某些疾病时，耳聋和耳鸣可能会相伴发生。耳鸣可由众多疾病引起或者是其伴随症状的一种表现：01
耳部疾病，包括外耳道炎、耵聍栓塞、外耳道异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症、听神经瘤、鼻咽部的肿物会引起耳鸣等都能引起耳鸣。02
如突发性耳聋患者，耳鸣常伴随耳聋出现，也可发生于耳聋之后；梅尼埃病患者除了发作性眩晕和波动性听力下降以外，也可能伴随耳鸣的波动变化。03
耳鸣也和其他的一些血管类疾病有关，比如颈静脉球体瘤、血管畸形、血管瘤等也会引起耳鸣；来自颈静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣则与脉搏的搏动相一致。患有慢性疾病，诸如高血压、糖尿病等全身系统性疾病，会影响到全身血管，在这种情况下，耳朵也会出现耳鸣，随体位的变化，耳鸣的程度可有变化。像颈椎病，颈部肿瘤或其他颈部疾病压迫颈动脉时，可引起受压侧耳鸣。
我院专家表示，如果听力检测确定没有听力下降，这个情况的耳鸣是先可以观察的。（当然听力下降是指做听力检测以后确定没有听力下降，因为有的耳鸣自我感觉听力下降并不明显，但是仍然有听力下降。）我院门诊李芝财主任表示，不伴有听力下降的耳鸣多是由于生活中的“不注意”：
例如工作劳累、生活不规律、精神紧张、睡眠不足等原因。
这种耳鸣都能慢慢“适应”和耐受，能耐受和适用的耳鸣就没有什么太大的影响，就不需要进一步治疗。耳鸣就像身体发出的*牌警告，注意规律作息、缓解紧张情绪，对此有一定帮助：日常注意
可以注意转移注意力，避免焦虑、紧张，还有治疗失眠、按时作息、适当增强体育锻炼等；另外，避免碳酸饮料、酒、咖啡等兴奋作用比较强的饮品，咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重；吸烟可使血氧下降，而内耳毛细胞是一种对氧极其敏感的细胞，缺氧的情况会对毛细胞造成伤害，因此，有过耳鸣的人，也要注意改变不良习惯。
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